Manches wird klarer, wenn du es aussprichst
Im Kopf kreisen die Gedanken. Im Gespräch bekommen sie Worte. Ein Gegenüber kann helfen, genauer zu hören, worum es dir eigentlich geht.
Eine Auszeit braucht keine Krise
Eigentlich läuft es. Und trotzdem wünschst du dir ein paar Tage für dich. Dieser Wunsch darf einen Platz bekommen, auch ohne grosse Begründung.
Eine Idee braucht einen Platz im Kalender
Die Idee begleitet dich schon länger. Vielleicht braucht dieses Irgendwann ein Datum: ein paar Stunden, in denen du bei einer Frage bleiben kannst.
Du musst noch nicht wissen, wohin
Wenn der bisherige Weg nicht mehr passt, kommt schnell die Frage nach dem nächsten Schritt. Du darfst dir Zeit nehmen, herauszufinden, was dir fehlt.
Zur Ruhe kommen, obwohl noch nicht alles erledigt ist
Die Aufgabenliste ist noch lang. Darf trotzdem Zeit für einen Spaziergang sein? Ja bitte. Ein Gedanke darüber, warum Pausen zur Arbeit gehören dürfen.
Wettkampf als Auszeit: Warum Triathlon für mich mehr ist als Sport
Eine Pause – das klingt harmlos. Doch wer mitten im Berufs- und Familienalltag steckt, weiss: Eine echte Pause ist selten. Sie bedeutet, den Rhythmus zu unterbrechen, aus dem Trott auszusteigen – und plötzlich zu spüren, wie es einem eigentlich geht. Für jeden sieht eine Auszeit anders aus. Für manche ist es ein Wochenende in den…
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Die Geschichte und Idee des TinyHauses: Perfekte Auszeit im Miniaturformat
In den letzten Jahren hat das Konzept des TinyHauses zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Diese kleinen, kompakten Wohnräume bieten nicht nur eine innovative Wohnlösung, sondern auch eine ideale Möglichkeit, eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen. Doch was steckt hinter der Geschichte und Idee des TinyHauses und warum eignen sich diese kleinen Häuser so gut für…
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Die Sehnsucht nach einer Auszeit: Wie man dem Alltag entfliehen kann
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, sehnen sich viele Menschen nach einer Pause – einer Auszeit vom stressigen Alltag. Besonders in der Schweiz, wo beruflicher und gesellschaftlicher Druck oft hoch sind, wächst der Wunsch nach einer kurzen, erholsamen Auszeit. Doch wie lässt sich dieser Wunsch realisieren, wenn die Zeit für längere Auszeiten knapp…
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Das Ende der Rastlosigkeit
John Mark Comer beschreibt in seinem Buch “Das Ende der Rastlosigkeit” (Originaltitel: The Ruthless Elimination of Hurry), wie du der Hektik des modernen Lebens entkommen kannst. Er zeigt, wie ständige Eile zu Stress, Erschöpfung und Sinnverlust führt. Comer bietet vier grundlegende Praktiken an, um die Rastlosigkeit zu überwinden: Eine Kurzauszeit ist ideal, um Comers Prinzipien auszuprobieren und einzuüben.…
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